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Willkommen auf der Website des Yoga Institut Liesing

Yoga bedeutet Vereinigung und diese bewirkt Freiheit und
Gesundheit für Körper, Geist und Seele!

Im Yoga Institut Liesing werden der Klassische Yoga nach Patanjali (Astanga Yoga), Hatha- u. Raja Yoga, in achtsamer und intensiver Weise praktiziert.

Das Yoga Institut Liesing - geht aus dem Yoga Institut Vienna von Reinhard H. Scholze hervor - es ist ein neues kompaktes Yoga-Institut, das den Yoga in Verbindung mit den Erkenntnissen westlicher Wissenschaften anbietet.

Entscheidend für das Yoga Institut Liesing ist, dass der Yoga in seiner immer jungen, unverfälschten und wirkungsvollen Art erhalten bleibt.
Der Klassische Yoga ist seit Jahrtausenden ein Heil- und Persönlichkeitsentwicklungssystem, das den Menschen in seiner Ganzheit erfasst.

Die Verankerung in unserer westlichen Realität stellt den notwendigen Ausgleich zur spirituellen Ebene des Yoga dar. Mit dieser Ausgewogenheit ist der Yogalehrer in der Lage, die Anliegen und Bedürfnisse der Yogaschülerinnen und Yogaschüler zu erkennen und zu verstehen.

 

Was ist Yoga?

Yoga heißt Vereinigung und damit sind verschiedene Formen von Vereinigung gemeint. Einerseits die Vereinigung von Körper, Geist, Seele, sowie Gefühl und andererseits die Vereinigung zwischen Individualseele und kosmischer Seele.

Klassischer Yoga
Am Yoga Institut Liesing praktizieren wir in den Yoga-Klassen den Klassischen Yoga oder ASTANGA YOGA (= Hatha Yoga und Raja Yoga), so wie Kriya- und Tantra-Yoga in sanfter und intensiver Form, den Patanjali in den Yoga Sutras vereinigt hat.

Angewandte Methoden des Yoga
Asanas/Körperpositionen, Pranayama/Atemregulierung, Konzentration, Meditation, Mantras und Visualisierungsübungen führen zu Entspannung des Nervensystems, Stärkung des Immunsystems und Regulierung des Hormonsystems! Wirkung des Yoga Mit Asanas/Körperpositionen und Pranayama/Atemsteuerung werden die Zellen des Organismus gereinigt und Schlackenstoffe entfernt. Durch spezielle Aktivierung von Muskulatur, Bändern, Sehnen, Wirbelsäule und durch Regulierung der Atmung beginnen die grob- und feinstofflichen Energien im Körper/Leib zu fließen und neue Energie/Prana wird dem Körper zugeführt. Der Klassische Yoga legt ein Hauptaugenmerk auf die Auflösung der Energieblockaden und den Fluss der Energien auf den verschiedenen Energieebenen.

Yoga ist das älteste bekannte Persönlichkeitsentwicklungssystem und Heilsystem.

Wichtige Wirkungen des Yoga sind:

  • Stärkung des Immunsystems
  • Elastizität der Muskeln, Bänder und Sehnen
  • Energiezuwachs und Vitalität
  • Entspannung, innere Ruhe und Gelassenheit
  • Beseitigung von Schlafstörungen
  • präventiv und Nachbehandlung von Herz-/ Kreislaufstörungen
  • Allergieauflösung
  • Gesundheit erhaltend und Schutz vor Krankheiten
  • Die Heilung sämtlicher Krankheiten ist möglich.

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